Televizijos žala

Statistika rodo, kad šiuolaikinis žmogus prie televizoriaus praleidžia vidutiniškai daugiau nei ketvirtadalį savo gyvenimo. Šį neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi tapusį technologijų stebuklą įjungiame ryte, vos pabudę, o taip pat ir užmiegame. Kiekvienas sėdėjimo prie televizoriaus gerbėjas gali nesunkiai pasiteisinti tuo, kad tai lengviausias ir prieinamiausias būdas gauti informaciją ir galimybę atsipalaiduoti. Tačiau saugiu technologijų stebuklo pavadinti neįmanoma.

Kokia televizijos žala?

Naujausi mokslininkų tyrimai įrodė, kad televizoriaus žiūrėjimas gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą, įskaitant jo psichinę būklę. Psichologai patvirtina šią teoriją, pažymėdami, kad pagrindinės programose nagrinėjamos problemos yra šios:

• karai;
• kraujas;
• žmogžudystės;
• smurtas;
• konfliktai tarp asmenybių ir kitų panašių gyvenimo aspektų.

Svarbu! Žmonės žiūrimų programų nesureikšmina, tačiau šiuo metu jų smegenys lieka neapsaugotos. Nepatenkinantis ir žalingas turinys žiūrovams pateikiamas gražiai ir atsipalaidavus.

Pagal statistiką, sulaukęs 65 metų žmogus vidutiniškai 9 savo gyvenimo metus praleidžia prie televizoriaus. Tuo pačiu metu visas negatyvas, kuris transliuojamas iš ekrano, patenka į mūsų smegenis ir yra aktyviai apdorojamas, siunčiant impulsus nervų sistemai. Psichologinė žmogaus būsena į tokius perdavimus reaguoja neigiamai.Televizija netgi gali išprovokuoti depresines būsenas, kai žmogus nežino savo sutrikimo priežasčių.

Suaugusiam žmogui

Mokslininkai įrodė, kad televizoriaus žiūrėjimas naktį, tamsoje slegia žmogaus psichologinę būseną. Televizoriaus mirgėjimas tamsoje ir neigiamos žiūrimo turinio temos priverčia kūną jausti depresiją. Dėl to prarandama jėga ir sutrinka pagrindinės organizmo gyvybinės sistemos.

Gydytojai, remdamiesi tyrimais, teigia, kad televizija gali išprovokuoti:

• raumenų ir kaulų sistemos problemos;
• cukrinis diabetas;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• hipertenzinė širdies liga.

Svarbu! Pirmąsias sveikatos problemas galima pastebėti jau po 1 metų nuo intensyvaus televizijos žiūrėjimo pradžios. Daugiau nei 4 valandas per dieną prie televizoriaus praleidžiantis žmogus labiausiai rizikuoja susirgti įvairiomis ligomis.

Nuolat sėdint ir nejudant, kyla pavojus susirgti osteochondroze. Dažnai žmonės, daug laiko praleidžiantys prie televizoriaus, pastebi raumenų tonuso sumažėjimą, nuolatinį traškėjimą ir sąnarių traškėjimą. Tai tiesioginė ilgo televizijos žiūrėjimo pasekmė.

Žala vaikams iš televizoriaus

Naujagimiams ir kūdikiams iki 1 metų televizoriaus visiškai nereikia. Jie nesuvokia informacijos, kuri pateikiama per televizijos „dėžutę“. Tuo pačiu metu vaikai vertina tik spalvų ir paveikslėlių pokyčius, kurie atsiranda ekrane. Per šį laikotarpį maksimalus laikas, kurį vaikas praleidžia prie televizoriaus, neturėtų viršyti 15 minučių. Priešingu atveju gali būti pastebimi kalbos vystymosi sutrikimai ir kitos patologijos.

Žinoma, vyresniems vaikams negalima uždrausti žiūrėti televizoriaus.Tai yra šiuolaikinio pasaulio dalis ir vaikas jausis diskriminuojamas, jei jam bus atimtas vienas iš labiausiai prieinamų mūsų laikų „žaislų“. Tačiau televizoriaus žiūrėjimas turi būti griežtai reguliuojamas laiko. Nuo 5 metų leidžiama žiūrėti pilnametražius animacinius filmus, ne daugiau kaip 1 per dieną (trunka iki 1,5 val.). Nuo 3 iki 5 metų vaikas neturėtų būti užsiėmęs prie televizoriaus ilgiau nei 40-60 minučių per dieną. Vaikams iki 3 metų žiūrėti televizorių visai nerekomenduojama. Šiuo laikotarpiu kalbos aparatas aktyviai vystosi, o animacinių filmų žiūrėjimas ekrane šį procesą lėtina.

Televizoriaus žiūrėjimas vaikui gali sukelti šiuos pažeidimus:

• regėjimo sutrikimas;
• sumažėjęs susidomėjimas knygų skaitymu;
• padidėjęs aktyvumas, nuotaika ir nervingumas;
• mažo organizmo nervų sistemos sutrikimai;
• antsvorio.

Svarbu! Tėvai turėtų griežtai stebėti, kiek laiko vaikas praleidžia prie televizoriaus, taip pat apriboti programų pasirinkimą. Sėdėjimas prie televizoriaus turėtų būti koreliuojamas su aktyviomis apkrovomis, kurios leistų kūdikiui išlieti visą energiją ar įgyti reikiamų žinių.

Taip pat verta paminėti, kad vaikų smegenys daug stipriau reaguoja į reklamą, kurioje yra daug vaizdo ir garso technikų, kurios neigiamai veikia vaikų psichiką.

Taigi televizoriaus žiūrėjimas daro didelę žalą viso organizmo veiklai. Būtina griežtai reglamentuoti televizijos laidų žiūrėjimo laiką ir rinktis tik edukacines programas.