Ar galima žiūrėti televizorių tamsoje?

Mėgstate žiūrėti filmus ar įdomias programas gulėdami prie televizoriaus su išjungtomis šviesomis? O gal mėgstate suburti visą šeimą prie televizoriaus pažiūrėti šeimyninių animacinių filmų? Tačiau kyla klausimas: kiek tai saugu, ar tokie užsiėmimai nepakenks jūsų regėjimui?

Kaip teisingai žiūrėti televizorių – su šviesa ar tamsoje?

Naudojant projektorių svarbu, kad patalpoje būtų tamsu. Tai taikoma daugeliui įrangos modelių. Nereikia, kad kambarys būtų tamsus, kad galėtumėte žiūrėti televizorių. Ir kai kurie teigia, kad televizoriaus žiūrėjimas tamsoje gali pakenkti jūsų sveikatai. Kiti mano, kad jei žiūrite vaizdo įrašus tamsioje patalpoje, jūsų akims nėra jokios žalos. Kam tikėti šiuo klausimu? Pabandykime tai išsiaiškinti patys.

Ar televizoriaus žiūrėjimas kenkia jūsų regėjimui?

Pirma, verta išsiaiškinti, ar filmų žiūrėjimas mėlyname ekrane nekenkia mūsų regėjimui. Atsakymas aiškus: ilgas televizoriaus žiūrėjimas kenkia sveikatai. Oftalmologai siūlo daugybę priežasčių apriboti laiką, kurį praleidžiate prie ekrano.

1. Akys sutelkia dėmesį į vieną tašką ir tai yra nepageidautina. Tai ilgalaikė statinė apkrova, dėl kurios gali deformuotis lęšis, jis gali prarasti galimybę greitai keistis.
2. Dėl nuolatinio mirgėjimo ekrane vyzdys susitraukia arba išsiplečia, o tai taip pat kenkia.
3. Tinklainės degradacija dėl prastos vaizdo kokybės.

Tai tik dalis neigiamų veiksnių, turinčių įtakos jūsų sveikatai ilgą laiką žiūrint televizorių.

Kodėl neturėtumėte žiūrėti televizoriaus tamsoje?

Žiūrint televizorių tamsioje patalpoje, tarp šviesos šaltinio ir supančios tamsos yra labai didelis kontrastas. Vadinasi, mūsų akys bando prisitaikyti, todėl greitai pavargsta ir akys pavargsta.

Žiūrint televizorių verta atsižvelgti į tai, kad foninio apšvietimo vaizdo ryškumas nuolat keičiasi, o tai taip pat padidina akių nuovargį. Tamsioje patalpoje vyzdys turi būti didelis, o šviesiame – mažas. Jei ryškumo lygis nuolat kinta, vyzdžio dydis pasikeis, o tai sukels greitą akių nuovargį.

Problema kyla ne tik dėl to, kad kambaryje tamsu. Taip pat akis turi ilgą laiką sutelkti dėmesį į konkretų objektą. Jis nuolat patiria įtampą.

SVARBU. Dinamiškas regėjimo organo apkrovos pokytis gali sukelti ne tik per didelį nuovargį, bet ir labai rimtos ligos – glaukomos – vystymąsi. Šios ligos vystymosi simptomai yra padidėjęs spaudimas organe ir regėjimo problemų atsiradimas.

Taigi, ištyrę akies organo elgesį žiūrint televizorių tamsoje, galime daryti išvadą, kad to daryti nereikėtų. Geriausia filmų laidas rengti patalpoje, kurioje dega apšvietimas, patartina, kad šviesos šaltinis nenuspalvintų įrangos ekrano.