Kodėl netvarkingas stalas kenkia jūsų sveikatai?
Kai kurie žmonės stengiasi išlaikyti nepriekaištingą savo darbalaukio švarą. Kiti, teisindami tvarkos nebuvimą, šį chaosą vadina „meniniu“ ir „kūrybišku“. Ar „kūrybiška“ darbo aplinka tokia nekenksminga?
Straipsnio turinys
Netvarkingo stalo pavojai
NUORODA! Amerikiečių mokslininkai išsiaiškino, kad monotoniška veikla ir netvarkinga darbo vieta blogai veikia žmonių gebėjimus.
Buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo apie 5 tūkst. Daugiau nei pusė jų – moterys, vidutinis eksperimento dalyvių amžius svyruoja nuo 30 iki 80 metų.
Savanoriai buvo paklausti apie jų darbo vietą. Jie buvo tikrinami naudojant testą, kuris įvertino jų gebėjimą įsiminti ir naudoti informaciją, susikaupimą ir loginį mąstymą.
SVARBU! Darbuotojai, dirbantys mažiau nei švarioje aplinkoje, buvo linkę patirti mažiau naudingų funkcijų nei dirbantys švarioje aplinkoje. Moterys buvo ypač jautrios.
Dėmesio išsklaidymas
Chaotiškas daiktų kaupimasis neleidžia smegenims normaliai apdoroti informacijos. Todėl darbuotojas sunku susikaupti.
Nervų įtampa ir stresas
Nuolat galvojant apie „netvarką“ Padidėja kortizolio lygis. Tik pažiūrėk į neplautų drabužių kalną ar knygų krūvą. Jei išeisite iš kambario, lygis nukris.
"Rytojui"
Nenoriu valyti įprastos netvarkos. Tai veda į atidėliojimą, ty atidėti reikalus neribotam laikui. Nuolat yra sprendimas viską atidėti „rytojui“. Sprendimai priimami lėtai, o organizacija mažėja.
Pinigų trūkumas
Laikas dažnai švaistomas. Jis žudo save bandydamas rasti reikalingą daiktą. Kai kurie žmonės netgi nusprendžia, kad lengviau nusipirkti naują daiktą nei rasti seną.
Nuostoliai akivaizdūs: jei ne prarastas laikas, būtų buvę galima mokytis, dirbti, užmegzti ryšius su žmonėmis, verslo ir profesinius ryšius.
Ligos
Kodėl netvarka pavojinga? Daiktuose atsiranda dulkių erkučių. Jie sukelia alergines reakcijas. Tai gali sukelti astmą daugiabučių gyventojams.
Antsvoris
NUORODA! Amerikos sveikatos ekspertų bendruomenės atliko eksperimentus, kurie atskleidė svorio priklausomybę nuo tvarkos namuose.
Nesvarbu, kokios yra netvarkos priežastys. Svarbiausia, kad tai sukelia problemų. Chaosas sukelia stresą ir perteklinį svorį.
DĖMESIO! Psichologai mano: valgyti daugiau nei reikia, demonstruoti nesaikingumą maiste taip pat yra sutrikimas.
Nesugebėjimas gyventi dabartimi
Sutrikimas provokuoja neigiamų emocijų pasireiškimą. Pagrindinis valymo tikslas – ramybės ir harmonijos siekimas.
Ar verta siekti tobulos tvarkos ant stalo?
SVARBU! Specialistai padarė išvadą, kad darbo stalo sutvarkymas gerokai pagerina darbuotojų darbą.
Dėl „sąvartyno“ prarandate savo gyvenimo kontrolę ir sumažėja jo kokybė.Taigi, laikas sutvarkyti netvarką, kad jūsų gyvenimas būtų sėkmingesnis ir pagerintumėte savo sveikatą!
Tačiau turėtumėte suprasti, kad nieko nėra tobulo. Svarbu visame kame išlaikyti saiko jausmą! „Aukso vidurys“ yra tarp visiško nerūpestingumo ir per didelio nuobodulio.
Švara ir tvarka nuostabi. Tačiau jų troškimas neturėtų būti derinamas su smerkimu tiems, kurie nemoka palaikyti tvarkos. „Tvarkingi žmonės“ neturėtų išdidžiai išaukštinti savęs už „šlapus“.
