Kaip išsirinkti kompiuterio kėdę

Po kelių valandų, praleistų prie kompiuterio, pasąmonėje tvirtai įsitvirtina noras sušilti. Prasideda nesąmoningi kojų ir nugaros judesiai, ridenimasis kėdėje, dažnai vedantis į griuvimus. Ir visa tai per pirmą užsitęsusį „kelnių šluostymo“ seansą. Kas nutinka kūnui, jei dėl pareigos prie monitoriaus tenka sėdėti 5–8 ar net daugiau valandų? Geriau nebandyti to patikrinti savo patirtimi, o įsigyti kompiuterio kėdę. Jo kūrėjai jau atsižvelgė į visus sėdimo darbo sunkumus ir sugebėjo sumažinti daugumą jo pasekmių.

Kompiuterio kėdės užduotys

Sėdimas darbas turi daug pavojingų trūkumų, tačiau pagrindiniai yra šie:

• bloga kraujotaka apatinėje kūno dalyje;
• padidėjusi apkrova visoms stuburo dalims;
• nenatūrali dilbių padėtis.

Geri baldai turėtų susidoroti su išvardytomis problemomis, sumažindami „profesinių“ ligų riziką.

Į ką atkreipti dėmesį

Atsižvelgiant į dizaino ypatybes, tokie baldai paprastai skirstomi į 3 kategorijas:

Biudžetas - kėdės lankytojams. Šiuose modeliuose didžiausias dalykas, kuriuo galite pasikliauti, yra sėdynės aukščio reguliavimas.Jie yra pakankamai patogūs trumpalaikiam naudojimui, tačiau jei visą dieną praleidžiate prie monitoriaus, tada jų įsigyti nėra prasmės.

Darbuotojų kėdės - vidutinė kainų kategorija. Jie išsiskiria kukliu dizainu ir nebrangių medžiagų naudojimu. Bet jie jau suteikia beveik viską, ko reikia sveikatai palaikyti dirbant sėdimą darbą.

Vadovų kėdės Jie išsiskiria aukšta surinkimo kokybe, brangiomis medžiagomis ir originaliu dizainu. Jame reguliuojama absoliučiai viskas: nuo sėdynės aukščio ir gylio iki galvos atramos pasvirimo lygio. Bet jie atitinkamai kainuoja.

Dizainas

Tik vidutinės ir aukščiausios kainos kategorijų kėdės padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną, sumažina apkrovą stuburui ir dilbiams. Jie skiriasi:

• reguliuojami porankiai, kurie nesujungia atlošo ir sėdynės, bet yra patogus atramos taškas;
• voleliai po apatine nugaros dalimi ir klubais, užtikrinantys taisyklingą kūno padėtį ir komfortą;
• galvos atrama, kurios nebuvimas neleidžia atpalaiduoti kaklo.

Tokių kėdžių atlošas ir sėdynė yra ergonomiškos formos, jų šonai lenkti ir paaukštinti. Dėl to kūno svoris pasiskirsto tolygiau, o tai ne tik suteikia komforto, bet ir sumažina kraujotakos problemų riziką.

Medžiagos

Apmušalai turi būti atsparūs dilimui. Oda ir natūralūs audiniai yra brangesni, tačiau, nepaisant kambario temperatūros, ant jų malonu sėdėti. Sintetika šiuo atžvilgiu pralaimi, bet yra pigesnė. Odinės „pseudo-chic“ geriau atsisakyti iš karto - oda greitai susidėvi.

Kėdės rėmas gali būti pagamintas iš įvairių medžiagų, tačiau pirmenybę reikėtų teikti patikimiausiam – metaliniam.Kalbant apie skersinį, taip pat leidžiama plastikinė versija - jį pakeisti lūžus lengva ir nebrangu.

Funkcionalumas

Galimybė reguliuoti sėdynės aukštį yra pagrindinė biuro kėdės savybė. Bet jei noras pridėti komfortą derinamas su galimybe netaupyti, galite saugiai pasirinkti modelius su sinchronizavimo mechanizmu. Tokie baldai pakeis supamą kėdutę ir nereikės koreguoti kiekvieną kartą keičiant padėtį.

Reguliuojamas porankių aukštis ir kampas pašalins dilbių kabėjimo ore problemą. O reguliuojama galvos atrama leis pasiekti maksimalų kėdės atitikimą savininko kūnui.

Ergonomika

Būdinga sėdynės ir atlošo forma, galimybė reguliuoti jų aukštį ir pasvirimo kampą yra skirti sumažinti kraujotakos sutrikimus, tačiau jie visiškai nesusitvarko su problema. Gamintojai taip pat atsižvelgė į šį aspektą, išplėtę kėdžių funkcionalumą pėdų atramos pagalba. Yra net modelių, leidžiančių dirbti beveik vertikalioje padėtyje.

Orientuojantis į ergonomiką, galime išskirti atskirą tokių baldų kategoriją – žaidimų baldus. Paprasčiausi modeliai yra kryžminis tarp personalo ir vadovų kėdžių, nes jie sukurti taip, kad suteiktų maksimalų komfortą tiems, kuriuos vilioja žaidimas. Brangūs modeliai turi beveik neribotas transformacijos galimybes.

Kai kurie patarimai

Gera kompiuterio kėdė negali būti per pigi – nebrangūs modeliai mažai kuo skiriasi nuo įprastos kėdės ir yra skirti tik trumpam laikui prie monitoriaus. Jei turite pasirinkti tarp palyginti pigios „boso kėdės“ ir brangios „sunkiems darbuotojams“, geriau rinktis pastarąją.Funkcijų gali būti kiek mažiau, tačiau darbo kokybė garantuoja ilgą tarnavimo laiką.

Dažniausiai perkant kėdę mažai dėmesio skiriama jos ratams. Tačiau kietoms grindims geriau pasirinkti gumuotas, o tankus plastikas puikiai tinka ant minkšto kilimo. Tačiau abu ilgainiui pažeidžia apačioje esančią dangą, todėl perkant baldus reikėtų įsigyti ir specialų jiems skirtą kilimėlį.