7 mokslinės priežastys, kodėl turėtumėte turėti augalų savo namuose

Kaip tiksliai pasakė didysis pasakotojas Hansas Christianas Andersenas: „Norint gyventi, reikia saulės, laisvės ir mažos gėlės“. Ar autorius buvo teisus? Šiuo klausimu atlikta daug tyrimų. Žinoma, ne konkrečiai per frazę. Tačiau laisvė yra pagrindinis bet kurio žmogaus poreikis. Saulės šviesa daro mus šiek tiek laimingesnius, ir mums jos reikia tiek fiziniam vystymuisi, tiek psichoemociniam komponentui. Gyvi augalai, pasirodo, panašiai atlieka svarbią užduotį, o ne tik stovi ant palangių, puošia interjerą.

Yra 7 priežastys, kurios teisingai paaiškina, kodėl bet kuriuose namuose turėtų būti kambarinių gėlių.

Numalšinti stresą

Deja, daugybė apklausų rodo, kad kas ketvirta moteris stresinius sukrėtimus patiria ne tik kasdien, bet ir kelis kartus per dieną. Ir net be tyrimų sunku su tuo nesutikti - mes nuolat nerimaujame dėl net nedidelių rūpesčių.

Taigi mokslininkai atliko eksperimentą. Jie norėjo išsiaiškinti paprastus būdus, kaip sumažinti stresą. Ir rezultatas pasirodė gana įdomus. Pasirodo, mažos dovanėlės (kažkas panašaus į mažą kvapnią žvakę) sumažina stresą per pusę, o augalai – trimis ketvirtadaliais. Dauguma moterų teigė, kad jautėsi labiau subalansuotos ir net šiek tiek laimingesnės, kai pamatė savo augalus žydinčius.

Teigiamai veikia nuotaiką

Vyrai, atkreipkite dėmesį! Manoma, kad merginai dovanų gavus kambarinį augalą, jos nuotaika gerokai pagerėja. Tikriausiai šis gamtos įtakos moteriai mechanizmas niekada nesuges.

Žinoma, norint ištobulinti metodą 200%, prie puodo galite pritvirtinti kailinį ar mažą deimantą, tačiau metodas veiks ir be tokių nuostabių idėjų.

Ramina vyrus

Kad ir kaip būtų keista, stiprioji žmonijos pusė taip pat mėgsta kambarinius augalus. Jie mėgsta stebėti ne tik augimo procesą, bet net ir žydėjimą. Ir, žinoma, tuo pačiu suvokti, kad tai jų rankų darbas.

Augalai ne tik ramina vyrą, bet ir suteikia pasitikėjimo bei savivertės jausmą.

Stiprinti santykius

Kambarinių augalų buvimas namuose ugdo žmonių užuojautą, norą kam nors padėti ir juo rūpintis. Be to, didėja empatijos laipsnis: geriau vienas kitą suprantame ir stengiamės nuspėti norus. Tačiau abipusis supratimas yra raktas į bet kokius santykius. Be to, tai veikia ne tik meilėje, bet ir draugystėje.

Žmogui, kuriam rūpi gamta, rūpės ir jį supantys žmonės. Jam bus daug lengviau su jais užmegzti ryšį, ypač tokį, kuris paremtas bendrais interesais.

Pagerinti atmintį

Mokslininkai jau seniai labai aktyviai tiria žmonių ir augalų santykius bei pastarųjų įtaką kiekvieno iš mūsų gyvenimo kokybei. O 2005 metais Rutgersas baigė vieną labai įdomų tyrimą apie augalų poveikį vyresnio amžiaus žmonių atminčiai. Ir paaiškėjo, kad epizodinė atmintis daug geresnė žmonėms, kurių namuose yra žalių augintinių ir jais rūpinamasi.Mokslininkų teigimu, kambarinės gėlės aktyvina žmogaus smegenų sritis, atsakingas už atmintį.

Geba pagerinti miegą

Tik tinginiai nėra girdėję, kad levandų aromatas padeda užmigti ir gerina miegą. Tiesą sakant, tai jau seniai įrodytas faktas: tie, kurie kasdien kvėpuoja levandų aromatais, geriau išsimiega, pabunda linksmi ir pailsėję.

Be to, yra keletas tokių žalių „migdomųjų“, kurios jums nepadarys jokios žalos:

• Hippeastrum, orchidėja, echmė, rozmarinas padės užmigti.
• Cyperus palengvins knarkimą.
• Crassula nuo stresinės nemigos.
• Ginura iš košmarų.
• Raudonais žiedais žydintys augalai – kad būtų lengviau pabusti.

Ir dar vienas smagus faktas: naktį jazminų aromatas sustiprėja. O, remiantis vokiečių mokslininkų tyrimais, jis turi raminamąjį poveikį. Heinricho Heino universiteto (Diuseldorfas) ekspertai priėjo prie išvados, kad jazminų kvapo molekulės, patekusios į kraują iš plaučių, gali beveik visiškai pakeisti brangias migdomąsias tabletes.

Paspartinti atsigavimą

Be to, kalbame ne tik apie peršalimą ir gripą, bet ir apie sveikimą po sunkių traumų ir operacijų. Pasirodo, mokslininkai atliko eksperimentą tiesiog ligoninėse. Paaiškėjo, kad žmonės, kurių kambariuose buvo gyvų augalų, pasveiko daug greičiau: kraujospūdis buvo normalus, skausmas nebuvo toks skausmingas, sumažėjo stresas, nuovargis atėjo daug vėliau.

O taip pat kai kurios kambarinės gėlės gali tapti tikru gydytoju šaltuoju metų laiku – naikina virusus ir bakterijas. Tai pelargonija, eukaliptas, mirta, dygliuotoji kriaušė, papiromija, lauras.

Galų gale, kambariniai augalai yra svarbus komponentas, turintis įtakos bet kurio žmogaus vidiniam komfortui ir savijautai.Ant palangės būtinai pastatykite nedidelį krūmelį ar tvarkingą medelį ir iškart pastebėsite, kad pasikeis ne tik interjeras, bet ir jūsų nuotaika.