creativecommons.org

Žiema jau visai šalia, o ką tai reiškia? Metas sulieknėti vasarai! Važiavimas dviračiu yra vienas geriausių būdų išlaikyti kūno tonusą ir atsikratyti riebalų perteklių iš šonų. Tačiau esant sniegingam orui važinėti dviračiu nėra taip smagu – nenorime šaltyje suktis su padangomis ant apledėjusio kelio. Kokybiška ir profesionali alternatyva – treniruoklis.

Šiame straipsnyje trumpai apžvelgsime treniruoklius namams, pateiksime keletą patarimų, kaip pasirinkti, ir pateiksime savo kuklų įvertinimą. Pradėkime!

Populiariausi 2021 m. treniruokliai namams – patarimai, kaip išsirinkti tinkamą

Prieš pirkdami nustatykite šio universalaus įrenginio pirkimo tikslą. Taip pat ant popieriaus lapo užrašykite šiuos parametrus:

1. Asmens, kuris naudosis treniruokliu, svoris;
2. Matmenys (parduotuvėje rasite mini ir pilnaverčius modelius);
3. Kokia stabdžių sistema (magnetinė, trinkelių ir kt.);
4. Kaip pritvirtinama sėdynė (horizontaliai ar vertikaliai);
5. Ar yra borto kompiuteris ir nuskaitomi parametrai (kalorijų suvartojimas, nuvažiuotas atstumas, laikas, pulsas ir kt.);
6. Apytikslė jūsų būsimo treniruoklio kaina.

Turėdami šį parametrų rinkinį galite saugiai eiti į parduotuvę ir su konsultanto pagalba pasirinkti parinktį. Pažengusiems vartotojams pristatome dar labiau išplėstą būsimo įrenginio charakteristiką:

• Kaina. Jei neturite biudžeto apribojimų, pasiimkite patogų treniruoklį su magnetine apkrova pedalams;
• Matmenys – gyventi reikėtų bute, o ne treniruokliu. Todėl į šio parametro nustatymą žiūrėkite labai atsakingai;
• Prietaiso svoris – kuo sunkesnė įranga, tuo patikimesnis ir saugesnis bus važiavimas namuose, o greitos treniruotės metu nenukrisite;
• Sėdynės forma ir jos minkštumas – atsisėskite ant kelių parduotuvėje ir suprasite. Deja, šis elementas dar neveikia internete;
• Įsitikinkite, kad yra laikikliai telefonui, vandeniui ir pan. – tai labai patogu ir netrukdo vairuojant;
• Kuo daugiau funkcijų turi kompiuteris, tuo geriau.

Mūsų treniruoklių namams reitinge pateikiami modeliai, atitinkantys visas nurodytas charakteristikas – tereikia išsirinkti tinkamą ir drąsiai pirkti.

Kaip veikia dviratis treniruoklis?

creativecommons.org

Sporto įranga visiškai imituoja originalų važiavimą dviračiu. Tai irgi dviratis, tik montuojamas ant statinio paviršiaus. Atsisėdate ant sėdynės, atsiremiate į rankenas ir spaudžiate pedalus – pojūčiai tie patys. Jūs netgi galite sumontuoti ventiliatorių, kad pajustumėte gatvės vėjo poveikį – tikroviškumą!

Jūsų pastangomis smagratis sukasi aukštyn ir stabdomas diržais, trinkelėmis ir magnetu (jis skiriasi priklausomai nuo įrenginio pavaros). Kuo didesnis pasipriešinimas, tuo intensyvesnė bus treniruotė.

Važiuojant treniruokliu ekrane rodoma visa informacija: kalorijos, atstumas, laikas ir daugelis kitų parametrų.

Namų prietaiso vertė – reguliari mankšta neišeinant į lauką ar sporto salę.

Dviračių treniruoklių namams įvertinimas 2021 m

Sport Elite SE-100 - 5000 rublių

Šis modelis išsiskiria žema kaina, vidutinėmis charakteristikomis ir veikimo efektyvumu. Įrenginys turi paprastus valdiklius ir mechaninę stabdžių sistemą. Treniruoklis turi diržo sukimo sistemą – jokios sudėtingos konstrukcijos, garantuotai prailgins jo tarnavimo laiką. Įrenginys yra diskretiško dizaino, kuris lengvai tilps bet kuriame bute ar name. Informacija apie baigtą mokymą rodoma kompiuteryje ir atnaujinama kas 6 sekundes.

DFC B10 - 8500 rublių

Jei ieškote modelio už vidutinę kainą su įspūdingomis savybėmis, tai jūsų pasirinkimas. DFC B10 lengva naudoti ir, kaip ir ankstesnis varžovas, turi diržinę stabdžių sistemą. Gamintojas padarė viską, kad pasiektų tikrovišką vairavimą simuliatoriuje. Svarbus pliusas – ortopedinė sėdynė, reguliuojama horizontalioje ir vertikalioje plokštumoje. Tai leidžia efektyviai važiuoti net ir turint stuburo ar kaklo problemų. Didžiausias sportininko svoris yra apie 120 kg.

Šeima FS 40 - 29 000 rublių

Viršuje yra „premium“ dviračio treniruoklio modelis ir dėl geros priežasties. Skirtingai nuo kitų įrenginių, šis gali išlaikyti iki 140-150 kg sveriantį žmogų. Ši apkrova paaiškinama tvirtu surinkimu ir aukštos kokybės medžiagomis. Vienas dalykas – vieno kambario bute vargu ar įrengsite tokį įrenginį: prietaiso matmenys ir 42 kg sveria apie save. Įspūdingi pranašumai yra dilimui atsparūs ratai ir inercinė apkrovos sistema. Net „arbatinukas“ galės sėdėti ant šio treniruoklio ir mankštintis be nepatogumų nuo pirmos minutės.